こんな経験はないですか。

「今回は早めにテスト勉強を始めよう！」「今回はいつもより多 めの分量を勉強するぞ！」と意気込んでテストに臨んだ時に限って、テストの結果が悪かったり、 自分が期待していたのとはほど遠い結果になってしまったりなど…。

　確かにテスト前はいつもより意気込んだにも関わらず、どうしてこのような結果になってしまう のでしょうか。

　それは「やる気は継続しない」からです。「よし！やるぞ！」と意気込んだ時は気持ちが高ぶっているので勉強の分量も確かに増やして取り組むことができます。

　しかし、時間が経つとその時のやる気が薄れたり、計画的に進んでいることに満足して最後には力が弱まったりしてしまいます。このように最初の「やる気」というのは、継続するのが難しいのです。

　そこで、「どうして、自分はいつも継続力がないんだ！」と自分自身を責めてしまうよりも、「初めからやる気は継続しない。」という前提で計画を立ててみましょう。

　例えば、テスト前までに100個のやらなければいけないことがあるとします。
テストまで10日あるとすると100÷10で１日10個しよう！ではなく、やる気のあるうちに、 初日から３日目は20個、後は1日10個ずつしていくと７日で終わります。これだと万が一、急 に宿題が増えたり、部活の試合が入ったりして計画通りに進まなくても余裕が生まれます。

　テストは「前日」に最も力を入れてするものだと考えがちです。しかし、それと同じくらい「やる気」がマックスに高まっている、スタートのダッシュも大切になります。

　ぜひ、テスト前日だけに焦って一生懸命勉強するのではなく、スタートのやる気があるうちにたくさんの勉強をすることも心がけてみてください。

　Point　　「ダメなところ」を認めたうえで計画を立てる！