期末テスト対策中! メンタルも大事だよ!
期末テストが迫ってきました! 1学期を締めくくるテスト…
これをしっかりクリアーして夏休みに入りたいものですね。
テスト勉強をしていると、
『覚えられない…』
『これ嫌い!』
『苦手だ~』
『わからん』
『無理っ』
といったネガティブワードがたくさん出てきますよね…
こういう言葉って、使えば使うほど、言えば言うほど自分の頭(脳)に刷り込んでいることになります。
そんな状態が好きならまだしも好んでいる人なんていませんよね。
でも、ついつい言ってしまうんですね、これが…
そして、それらが確固たる信念になっていく(笑)
人はどうしても過去の思わしくない経験にネガティブな感情が結びついてしまって、思考や行動を制限してしまうんです。
覚えられないからといって、愚痴をこぼす
間違えたからといって不機嫌になる
そうやって、その行動をとることが嫌になるのです。
感情と結びついて、頑固なメンタルブロックを生み出すと後が大変…
スモールステップで、小さな成功体験を地道に手に入れて少しずつブロックを溶かしていかなければならなくなります。
必要以上に感情を介入させず、勉強しましょう!
★忘れてしまったら… う~んって無理やり思い出すのに時間をかけるくらいなら…
⇒もう一度覚えなおそうよ!
★間違えたら … も~腹立つ!とか、も~イヤ!とか言ってないで…
⇒何がそのミスを生んだのか原因をさぐろうよ!
そうしているうちに解決していくはずです!
勉強を不快なものにしているのは、何を隠そう 自分自身 なのです。
楽しく、興味深く、好奇心を持って学べるようになったらどんなに素敵でしょう!
そんなわけで、アルファ入善校では、英語がちょっと苦手…という子供から大人までを対象に『ビートルズで英語を学ぼう』という面白い企画を進めています!
場所はなんと入善七夕まつりのストリートで…詳細が決まったらお知らせしますね!
どんなことやるの? それは、まだ 秘密です(微笑)
まずは、期末テストの準備をしっかり! ネガティブワードを忘れてこんな点数を取りたいんだ!という目標を立ててがんばってください!
and more…
アルファ入善校 まるわかりガイドブックを作りました! 小冊子はもうすぐ届くはず
そして内容は、近日ブログにアップします! こうご期待!