「やる気」は、脳のほぼ真ん中にある側坐核（そくざかく）という部分が働き脳内物質が分泌することで「やる気」がでてきます。側坐核（そくざかく）は脳の真ん中に左右ひとつづつある小さな器官です。側坐核に刺激を受けると勉強の「やる気」が出るのですが、この側坐核はやっかいで、やる気を出そうと思っても、なかなか活発に動き出しません。では、どうすればこの側坐核が活発に働き、やる気が出て勉強できるのか？

答えは、実際に行動する事です。

脳の側坐核は作業すると、興奮し活発に動き出し、やる気に繋がります。まずは、問題集や教科書を開き、手を動かし問題を解く、英単語を発音するなど実際に行動すると、脳に刺激が与えられ側坐核が活発に働きだし、勉強する「やる気」が出るのです。そして 一度、側坐核が働き出すと、どんどん「やる気」は出てきます。つまり、「やる気」は行動しなければ出ません。

勉強しなきゃと思っているのに「やる気」が起こらず、悩んでいる人は、悩む必要なんてありません。ほとんどの人が同じようにやる気がでないのですから。なんだか矛盾しているようですが、実際に経験でもあるのではないでしょうか？乗り気ではないけど、やり出すと続けていたことなど、たくさんあると思います。行くまで嫌で嫌で仕方が無い塾も、行ってみるとやる気がでてきた。部屋の片付けが面倒でやる気が出なくても、始めてみると必要以上に部屋を片付けていた等。

勉強も同じです。ただ行動に移すだけでいいのです。ほんの一歩行動を起こさないだけで、「やる気」は起こらず、そのためにストレスを感じ自己嫌悪におちいり、どんどんマイナスの方向にまわります。逆に、ほんの一歩行動を起こすだけで、「やる気」は引き出され、やってくほど楽しいと感じ、出来ている感じがストレスを無くし、やればやるほど脳が刺激され「やる気」が引き起こり、どんどんプラスの方向にまわりだします。

勉強の「やる気」が出ない時こそ、まず行動です！